الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات سيدتي العربية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف


منتديات سيدتي العربية :: المنتديات العامة :: منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

الثلاثاء 18 أبريل 2017, 8:31 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو نشيط
عضو نشيط

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 17/04/2017
التقييم : 0
السٌّمعَة : 10
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.bramjnet-arab.com
مُساهمةموضوع: طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية


طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية


طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية


[size=32]امساك يد [size=32]الزوج [/size][size=32]علاج [/size][size=32]للضغوط النفسية[/size][/size]



سواءاً أكان الضغط الناتج عن العمل أو الأولاد أو حتى زحام المواصلات
فإليك هذا الحل السهل: قومي بإمساك يد زوجك لتشعري براحة فورية.


كان هذا هو ملخص الدراسة التي نشرت في مجلة العلوم النفسية مؤخراً.


يقول مؤلف البحث الأستاذ المساعد للعلوم النفسية والعصبية بجامعة فيرجينيا جيمس كوان : "الإمساك باليد هي عادة


الأطفال إلا أنها تنجح أيضاً مع الكبار".


وقد وجد كوان أنه كلما زادت مخففات الضغط كلما كان الزواج ناجحاً.
لإجراء الدراسة، استعان كوان بـ16 سيدة متزوجة كن قد سجلن درجات عالية في اختبار السعادة الزوجية


وأجرى لهن أشعات بالرنين المغناطيسي عندما وجهن بالضغط النفسي.


ثم قام كوان بتعريض السيدات لنبضة كهربية خفيفة تارة على حدة وتارةً أخرى عندما أمسكن بأيدي أزواجهن.


يقول كوان : "في البداية أردنا أن نعرف رد فعل المخ عندما كن بمفردهن. لدينا الآن فكرة عن طريقة رد
فعل المخ على الضغط النفسي. وجدنا أنه عندما أمسكن بأيدي
شخص ما أدى ذلك إلى كون الجزء المسئول عن التحفز في المخ أكثر هدوءاً".
إلا أن كوان يؤكد أن الإمساك بيد الزوج بالتحديد جعلت المخ يسجل أعلى درجات الاسترخاء.


كما أشار كوان إلى أنه كلما كان الزواج سعيداً كلما كانت الاستفادة من الإمساك بيد الزوج أكبر.
فمن ضمن السيدات اللواتي اشتركن في الدراسة كانت الزوجات التي وصف كوان زواجهن بـالزواج
المثالي هن الأكثر استفادة من الإمساك بيد الزوج من الزوجات
الأخريات اللاتي لم يكن زواجهن على نفس الدرجة من السعادة.
وقد وجد كوان أن جزء المخ المرتبط بالشعور بالألم كان الأكثر هدوءاً في هؤلاء السيدات : "إذا كان
زواجك مثالياً فمن المؤكد أن الإمساك بيد الزوج يعتبر بمثابة مسكن للألم".
وبغض النظر عن كمية الاستفادة المرجوة فمن المؤكد وفقاً لـ كوان أن المخ يعمل بشكل أفضل عندما يتواجد أحد للمساعدة





الموضوع الأصلي : طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية // المصدر : منتديات سيدتي العربية


توقيع : محبه الرحمن






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هنا





جميع الحقوق محفوظة © 2017 منتديات سيدتي العربية

www.arab-sedty.com



Top